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ボール遊び

 キッズクラスや初心者のクラスにおいて大切な練習メニューのひとつです。
 「野球の基本はキャッチボール」でしょうか?テニスにおいてもキャッチボールは基本になります。
?上から投げて両手でワンバウンドキャッチ
?下から投げて両手でノーバウンドキャッチ
??と?を反対の腕でもおこなう
?お手玉、まずはボール2個で、さらにボール3個で
?ラケットを使って地面にボールを突く
?ラケットで上にボールを突く
?コンチネンタルグリップでラケットを握ってフレームでボールを突く
?コンチネンタルグリップで握ってラケットのフォアの面、バックの面を自在に使って上にボールを突く、さらにはフレームもつかってみる

 以上のようなことを頻繁に短い時間行うことで、動体視力を鍛え、ラケットの扱いに慣れることができます。

GOSEN

「ガットのゴーセン」と呼ばれるストリングメーカー
http://www.gosen.jp/

 

wilson

テニス・バドミントン・野球用品メーカー
http://www.wilson.com/

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YONEX

テニスはもちろん最近はゴルフでも有名
http://www.yonex.co.jp/

 

Tennis PR

テニスに関するイベントはこちら
http://www.tennispr.co.jp/

Westhill Tennis Academy
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