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一石三鳥？？？
今日は一日オフだったので、午前中は台所のレンジ周りの掃除の日と決めて、今年は左手のみでやりました。
右肩が痛いからと言うだけでなく、普段使う頻度の少ない左腕のトレーニングを兼ねてのことです。
昔は週に２回くらいトレーニングジムに通っていましたが、あの阪神大震災以降ジムに行ける状態ではなくなりました。
最近マッサージしてもらったりしたときに言われるのが左右のアンバランスです。確かに最近は特別なトレーニングもせずにほぼ毎日のテニスだけ、これではいけないなって思っていたので・・・。
クロスの代わりに使わなくなったテニスウェアを使うので、ほんの少しだけどタンスも片付きます。
そして家内も喜ぶので、一石三鳥です。
次のオフは車のワックス掛け、もちろん左手だけで、テニスウェアを使って・・・。
