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テニススクール
スクールの指導は中野吉隆（日本プロテニス協会認定プロフェッショナル1）が直接おこなっています。 レッスンは第一に楽しく、多くのボールを打ってもらっています。テニスの視野を広く持ってもらうために 色々なやり方にもチャレンジしてもらっています。ボール遊び
キッズクラスや初心者のクラスにおいて大切な練習メニューのひとつです。
｢野球の基本はキャッチボール｣でしょうか？テニスにおいてもキャッチボールは基本になります。
?上から投げて両手でワンバウンドキャッチ
?下から投げて両手でノーバウンドキャッチ
??と?を反対の腕でもおこなう
?お手玉、まずはボール２個で、さらにボール３個で
?ラケットを使って地面にボールを突く
?ラケットで上にボールを突く
?コンチネンタルグリップでラケットを握ってフレームでボールを突く
?コンチネンタルグリップで握ってラケットのフォアの面、バックの面を自在に使って上にボールを突く、さらにはフレームもつかってみる
以上のようなことを頻繁に短い時間行うことで、動体視力を鍛え、ラケットの扱いに慣れることができます。
ジュニアのためのゲーム入門
テニスは相手のコートに打ち返せなかったら相手のポイントになります。ポイントを取るためには、相手がミスするまでねばって打ち返すか、相手が打ち返せないような強いボールを打ったり、場所をねらうかです。
ポイントの積み重ねがゲームになり、ゲームの積み重ねがセットです。プロの試合は３セットマッチで、２セット取れば勝利となります。ウインブルドンやＵＳオープンなどのグランドスラム大会での男子や、デビスカップは５セットマッチで、３セット取れば勝利となります。
ジュニアの試合の多くは１セットマッチですから、１セット取れば勝利です。２ポイント以上の差をつけて４ポイント取るとゲームを取ることになります。 ２ゲーム以上の差をつけて６ゲーム取るとセットを取ることになります。
ポイントの数え方
１ポイント・・・１５（フィフティーン）
２ポイント・・・３０（サーティー）
３ポイント・・・４０（フォーティー）
４ポイント・・・ゲーム
便利な覚え方
時計の文字盤を想像します、４ポイントでゲームなので４等分して考えます。
１ポイント取ると１５分ずつ進むと考えます。
すると１５分、３０分、４５分となります。
４５は面倒だから４０だと考えます。
両方が同じポイントの時は後ろにオールをつける
両方が４ポイントの時はデュース
デュースのあとポイントをリードしたらアドバンテージ
アドバンテージを取ったほうが次のポイントを取ったらゲーム
アドバンテージを取ったほうが次のポイントを取られたらまたデュース
２ゲーム以上の差をつけて６ゲーム取るとセットを取ることになります。
試合を始める前にトスをして(コインやラケットを回して表、裏をあてる)最初のサーバーと最初にプレーするエンド(ネットの北側か南側か)を決めておきます、そして最初にプレーするエンドから許された練習をします。
練習が終わったら「お願いします」とあいさつをして試合をはじめます。
各ゲーム、最初のポイントは必ずデュースコート(右側)からします、以後は右左交互です。
オールが付く時、４０-１５、１５-４０、デュースもデュースコートからします。
ダブルスでは、レシーブするサイドを、パートナーと、デュースコートかアドバンテージコートかを決めておかないといけません、セットの途中で入れ替わってはいけません。
最初のゲームが終わったらチェンジエンド(ネットの反対側へ行きます)、以後２ゲーム終わるごとにチェンジエンドします。チェンジエンドの時は１回目を除いて短い休憩(９０秒以内)を取ることができます。
